黄金ビーフライス
「黄金の味」で作る、簡単キャンプ飯！ 食べ応えのある熱々ビーフライスに大人も子どもも大満足！
- 調理時間
15分 - エネルギー
644kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
21.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2～3人分
牛薄切り肉 300g ホールコーン缶 中1缶(約120g) 小ねぎ(小口切り) 1/2束 エバラ黄金の味 大さじ6 バター 2切れ(約20g) 黒こしょう(粗挽き) 適量 サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分(約400g)
黄金ビーフライスの作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切り、「黄金の味」を加えてもみ込み、下味をつけます。
- スキレットに油を熱し、ごはん・(1)・コーン・小ねぎ・バターをのせます。
- 牛肉に火が通ったら全体をよく混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
調理のポイント
※黄金ビーフライスは、甘口・中辛・辛口・旨にんにく・濃熟・濃厚焙煎ごま、お好みの「黄金の味」でお作りいただけます。
- 調理時間
15分 - エネルギー
644kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
21.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 644kcal
- たんぱく質
- 21.8g
- 脂質
- 34.6g
- 炭水化物
- 66.2g
- 食塩相当量
- 2.2g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2023.10.26 14:34
コーンが入ってるのがいいです。
ガッツリ食べたいです♪
2023.10.26 11:29
簡単に作れて、とても美味しそうです。
2023.10.06 18:47
キャンプでなくても作ってみたい
2023.09.20 12:01
がっつり食べたいですね！
2023.07.26 07:51
簡単にできて、フライパンのまま出せるのがいいです。
2023.07.22 18:00
美味しそうで子供が好きそう
2023.07.20 12:36
ガッツリ系男子に受けそう‼️
2023.07.19 11:01
キャンプ飯のイメージが変わりました!
黄金のタレが有れば失敗知らずですね。キャンプ！カレーも良いけどこれも作ってみたいです。
2023.07.19 10:18
これも美味しそうですね👌👌👌
2023.07.19 00:35
美味しそう🤤
家にいつもある材料だから簡単に作れそう😊早速、作ってむようと思います😊