絶品スペアリブ煮込み
ダッチオーブンでコトコト煮込むだけ! ほったらかし調理で本格的な味わいに!
          
材料4人分
        豚スペアリブ 1000g 塩こしょう 少々 エバラ黄金の味 大さじ4 バルサミコ酢 大さじ2 赤ワイン 大さじ2 水 200ml サラダ油 適量 ルッコラ 適宜 
絶品スペアリブ煮込みの作り方
          - スペアリブは塩こしょうで下味をつけます。
 - ダッチオーブンに油を熱し、煙が出てきたらスペアリブを入れ、表面を焼きつけます。
 - 「黄金の味」・バルサミコ酢・赤ワイン・水を加え、沸騰したらアクを取り、蓋をして弱火で約30分煮込みます。(※途中で一度上下を返してください)
 - 蓋をあけ、煮汁にとろみがつくまで煮詰めて、出来あがりです。
 - ※お好みでルッコラを添えてお召しあがりください。
 
調理のポイント
            ※気密性の高いダッチオーブンでコトコト煮込むことで、お肉がやわらかく仕上がります。
調理時間60分
エネルギー642kcal
- 塩分:0.9g
 - たんぱく質:23.7g
 
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 642kcal
 
- たんぱく質
 - 23.7g
 
- 脂質
 - 60.6g
 
- 炭水化物
 - 3.7g
 
- 食塩相当量
 - 0.9g
 

