黄金の味でチーズソースタッカルビ
とろ～りのびるチーズソースでおいしさ倍増！ 味付けは「黄金の味」におまかせ！
材料2～3人分
鶏もも肉 200g キャベツ 2枚(約100g) たまねぎ 1/4個(約50g) にんじん 30g エバラ黄金の味 大さじ4 チーズソース(市販) 適量(約200g) サラダ油 適量
黄金の味でチーズソースタッカルビの作り方
- 鶏肉は一口大に、キャベツはざく切りに、たまねぎは薄切りに、にんじんは短冊切りにします。
- スキレットに油を熱し、鶏肉を焼き、火が通ったら野菜を加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けします。
- 真ん中にチーズソースを注いで、出来あがりです。具材をチーズソースにからめながらお召しあがりください。
調理時間20分
エネルギー318kcal- 塩分：2.3g
- たんぱく質：14.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 318kcal
- たんぱく質
- 14.5g
- 脂質
- 20.7g
- 炭水化物
- 20.3g
- 食塩相当量
- 2.3g