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縦型カップでプチッと釜玉うどん

縦型カップに盛り付けるだけで、なぜかウキウキしちゃう♪ 夏のランチにピッタリ、冷たい釜玉うどん！

縦型カップでプチッと釜玉うどん
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    290kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    14.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
卵1個
エバラプチッとうどん 釜玉うどん1個
お好みの具材
小ねぎ(小口切り)、いりごま(白)、かつお節など適量

縦型カップでプチッと釜玉うどんの作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. 縦型カップに(1)を入れ、［お好みの具材］をのせて、出来あがりです。
  3. 食べる直前に「プチッとうどん」をかけ、蓋をして上下によく振ってからお召しあがりください。

調理のポイント

※作り方(2)で縦型カップに盛り付け後、冷蔵庫で冷やすと一層おいしく召しあがれます。
※保存料を使用していないため、長期保存はできません。冷蔵庫に入れた場合でも、調理後2時間以内に早めにお召しあがりください。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    290kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    14.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
290kcal
たんぱく質
14.0g
脂質
7.0g
炭水化物
45.6g
食塩相当量
3.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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