さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

縦型カップでプチッとすだちおろしうどん

縦型カップに盛り付けるだけで、なぜかウキウキしちゃう♪ 夏のランチにピッタリ、すだちおろしうどん!

縦型カップでプチッとすだちおろしうどん
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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    196kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    5.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
エバラプチッとうどん すだちおろしうどん1個
お好みの具材
リーフレタス、みょうが、かいわれ大根など適量

縦型カップでプチッとすだちおろしうどんの作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. 縦型カップに(1)を入れ、[お好みの具材]をのせて、出来あがりです。
  3. 食べる直前に「プチッとうどん」をかけ、蓋をして上下によく振ってからお召しあがりください。

調理のポイント

※作り方(2)で縦型カップに盛り付け後、冷蔵庫で冷やすと一層おいしく召しあがれます。
※保存料を使用していないため、長期保存はできません。冷蔵庫に入れた場合でも、調理後2時間以内に早めにお召しあがりください。

  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    196kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    5.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
196kcal
たんぱく質
5.6g
脂質
0.7g
炭水化物
44.3g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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