焼肉鍋で簡単チャプチェ(コチュジャン醤油味)
ボリューム満点の大皿おかずがスグできる! 旨辛のコチュジャン醤油味でごはんがすすむ!
          
材料3~4人分
        春雨(乾燥) 100g 豚バラ薄切り肉 200g パプリカ(赤) 1/2個 生しいたけ 4個 ニラ 1/2束 エバラフライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 内袋1袋 水 50ml サラダ油 適量 いりごま(白) 適宜 
焼肉鍋で簡単チャプチェ(コチュジャン醤油味)の作り方
          - 春雨は熱湯につけて戻し、食べやすい長さに切ります。
 - 豚肉は一口大に切ります。パプリカは細切りに、しいたけは薄切りに、ニラは4~5cmの長さに切ります。
 - フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、パプリカとしいたけを加えて炒め合わせます。
 - 「フライパンで焼肉鍋」と水を入れ、ひと煮立ちしたら春雨を加えます。
 - 時々かき混ぜながら汁気がなくなるまで炒め煮にし、仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
 - ※お好みでごまをふってお召しあがりください。
 
調理時間15分
エネルギー353kcal
- 塩分:2.6g
 - たんぱく質:9.2g
 
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 353kcal
 
- たんぱく質
 - 9.2g
 
- 脂質
 - 21.9g
 
- 炭水化物
 - 32.7g
 
- 食塩相当量
 - 2.6g
 
