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じゃがいもと鶏肉の旨辛みそ鍋

ホクホクのじゃがいもに濃厚な味わいの旨辛みそがよく合います。寒い日にピッタリのあったかお鍋。

このレシピで使用している「プチッと鍋」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    303kcal
  • 塩分
    3.6g
  • たんぱく質
    18.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2023.12.26 18:28
簡単に作れて美味しかったです！

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材料2人分

鶏もも肉150g
じゃがいも2個
長ねぎ1本
白菜大1枚
ニラ1/2束
エバラプチッと鍋 旨辛みそ鍋2個
水300ml

じゃがいもと鶏肉の旨辛みそ鍋の作り方

  1. 鶏肉は一口大に、じゃがいもは皮付きのまま厚さ1cmの輪切りにして水にさらし、長ねぎはぶつ切りに、白菜は1cm幅に、ニラは4～5cmの長さに切ります。
  2. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。
  3. 火が通ったら、仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    303kcal
  • 塩分
    3.6g
  • たんぱく質
    18.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　旨辛みそ鍋　41ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
303kcal
たんぱく質
18.4g
脂質
13.2g
炭水化物
35.7g
食塩相当量
3.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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