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プチッとミックス鍋　キムチ鍋×旨辛みそ鍋

人気の辛味鍋2品をミックスした旨辛みそキムチ鍋。辛いもの好きにはたまらない！

プチッとミックス鍋　キムチ鍋×旨辛みそ鍋
他にもいろいろな「プチッとミックス鍋」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    279kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    13.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2023.11.03 18:11
普段とは違う鍋を楽しめたし心も体も温まったし栄養しっかり取れておいしかったです！

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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
白菜(ざく切り)1/8株
長ねぎ(斜め切り)1本
えのきたけ(ほぐす)1/2袋
ニラ(4～5cmに切る)1/4束
豆腐(一口大)1/4丁
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
エバラプチッと鍋 旨辛みそ鍋1個
水300ml

プチッとミックス鍋　キムチ鍋×旨辛みそ鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    279kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    13.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
プチッと鍋　旨辛みそ鍋　41ｇ×4個プチッと鍋　旨辛みそ鍋　41ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
279kcal
たんぱく質
13.1g
脂質
20.4g
炭水化物
14.5g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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