かんたん甘旨！豚バラ大根
炒めるだけで、かんたん甘旨！ 「すき焼のたれ」１本で、ごはんがすすむ一皿がすぐできます！
- 調理時間
15分 - エネルギー
354kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
11.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g 大根 5cm分(約200g) エバラすき焼のたれ 大さじ3 ごま油 適量 大根の葉 適宜
かんたん甘旨！豚バラ大根の作り方
- 豚肉は一口大に切り、大根は厚さ5mmのいちょう切りにします。
- フライパンに油を熱し、大根を炒め、焼き色がついたら豚肉を加えて炒め合わせます。
- 豚肉に火が通ったら「すき焼のたれ」を加え、汁気がなくなるまで炒め合わせて、出来あがりです。
- ※お好みで刻んだ大根の葉を散らしてお召しあがりください。
- 調理時間
15分 - エネルギー
354kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
11.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 354kcal
- たんぱく質
- 11.9g
- 脂質
- 29.7g
- 炭水化物
- 12.5g
- 食塩相当量
- 2.3g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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