トマトジュースなべしゃぶ(モッツァレラチーズしゃぶ)
「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに! チーズに合う!
      - 調理時間
15分 - エネルギー
461kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
32.5g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g モッツァレラチーズ 1個(約100g) キャベツ 1/8個(約150g) しめじ 1/2パック(約50g) エリンギ 1/2パック(約50g) 豆苗 1/2袋(約50g) エバラなべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 内袋1袋 トマトジュース(食塩無添加) 200ml 水 150ml 
トマトジュースなべしゃぶ(モッツァレラチーズしゃぶ)の作り方
          
          - モッツァレラチーズは10等分程度の薄い輪切りにします。キャベツは千切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、エリンギは薄切りに、豆苗はざく切りにします。
 - 鍋に「なべしゃぶ」・トマトジュース・水を入れて火にかけます。
 - 野菜を半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。
 - 豚肉やモッツァレラチーズをしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。モッツァレラチーズで野菜を巻いて食べるのもおすすめです。
 - ※お好みにより、水を加えて味の濃さを調節してください。※水を使わずトマトジュース(350ml)だけで希釈してもおいしく召しあがれます。
 
調理のポイント
            ※おすすめの〆レシピはこちら →『〆のボンゴレロッソ風パスタ』
- 調理時間
15分 - エネルギー
461kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
32.5g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。つゆを50%摂取として算出しています。
- エネルギー
 - 461kcal
 
- たんぱく質
 - 32.5g
 
- 脂質
 - 33.0g
 
- 炭水化物
 - 12.1g
 
- 食塩相当量
 - 2.3g
 
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
                  エバラ
おいしいレシピチーム
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