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メスティンで焼きカレーパン

子どもと一緒に野外で作れる簡単カレーパン！ ホットケーキミックスを使ったお手軽レシピです。

メスティンで焼きカレーパン
他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    40分
  • エネルギー
    836kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    23.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1個分

カレー
ウインナー(小口切り)2本
ホールコーン大さじ2
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク大さじ2
水大さじ2
生地
ホットケーキミックス100g
卵1個
牛乳1/3カップ
サラダ油大さじ1
パン粉大さじ1

メスティンで焼きカレーパンの作り方

  1. シェラカップに［カレー］の材料を入れて弱火にかけ、時々かき混ぜながら「横濱舶来亭カレーフレーク」をよく溶かします。
  2. ジッパー付きのポリエチレン袋に［生地］の材料を入れ、袋の上からよくもんで混ぜ合わせます。
  3. メスティンにクッキングシートを敷き、(2)の袋の角を1ヶ所切り落とし、［生地］の半量を流し入れます。
  4. (3)に(1)の［カレー］をのせます。
  5. 残りの［生地］を流し入れ、表面を平らにならし、パン粉をふりかけます。
  6. 蓋の内側にもクッキングシートを敷き、(5)に蓋をして弱火にかけ、5分焼きます。
  7. ひっくり返して蓋側を5分焼き、さらに側面も5分ずつ焼いて、出来あがりです。
  8. ※竹串をさして生地がつく場合は、もう一度全面を数分ずつ焼いてください。

調理のポイント

※レギュラーサイズのメスティンを使用しています。

  • 調理時間
    40分
  • エネルギー
    836kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    23.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

横濱舶来亭　カレーフレーク　芳醇な甘口横濱舶来亭　カレーフレーク　芳醇な甘口

栄養情報

※1個当たり。

エネルギー
836kcal
たんぱく質
23.6g
脂質
42.5g
炭水化物
94.1g
食塩相当量
3.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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