鶏とチーズの旨辛みそ炒め
【プチッと鍋料理対決企画】がっつり食べられるワンパンレシピ
- 調理時間
25分 - エネルギー
300kcal - 塩分
1.7g - たんぱく質
19.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料4人分
鶏もも肉 大1枚(約300g) キャベツ 1/4個 たまねぎ 1個 にんじん 1/2本 ピーマン 2個 しめじ 1パック ピザ用チーズ 適量 酒 大さじ1 サラダ油 大さじ1
- A
エバラプチッと鍋 旨辛みそ鍋 1個 みりん 大さじ1 ケチャップ 大さじ1 おろしにんにく 適量
鶏とチーズの旨辛みそ炒めの作り方
- 調理時間
25分 - エネルギー
300kcal - 塩分
1.7g - たんぱく質
19.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 300kcal
- たんぱく質
- 19.0g
- 脂質
- 18.3g
- 炭水化物
- 17.4g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
2024.03.18 08:44
チーズダッカルビみたいで美味しかったです！野菜も肉もしっかり摂れるし作り置きしてご飯だけでなくパンやパスタに合わせても美味しそう。
2024.01.24 11:58
お店に置いてないものもあり探すのに時間かかります
2024.01.20 11:05
美味しそうですね。使い方に幅がでますね。早速作ってみます。
2024.01.20 08:10
ちょうど毎日の鍋に飽きてた！早速やります＼(^o^)／
2024.01.19 11:52
フライパン１つで簡単に出来て良いですね。寒い日に是非とも食べたい！と思いました。凄く美味しそうですね。
2024.01.19 10:35
簡単に出来そう！
2024.01.19 09:58
チーズと味噌の相性がよくてケチャップ味も入るのでまろやかでとろりとして熱々が美味しくてリピ
あっという間になくなりました次回は沢山作りたい！美味しい
2024.01.19 09:53
ビールのオツマミにもピッタリかと思います。
2024.01.19 06:50
プチッと鍋は携帯しやすいのでキャンプに持って行く調味料としていいですね(^o^)
キャンプ飯として作ってみたいです！
とろりチーズとからめておいしそう〜！
2024.01.19 02:46
とっても美味しそう！！鍋以外にこんなに美味しそうになるなんて！明日、早速作ってみます(o^^o)