ハイカラカレー
薄切り肉で手軽に作るシンプルなポークカレー。どこか懐かしい「横濱舶来亭」の味わいをご堪能ください。
材料6皿分
豚薄切り肉 300g たまねぎ 大2個 にんじん 中1本 エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1袋(180g) 水 750ml サラダ油 適量 ごはん 適量 アーモンドスライス 適宜
ハイカラカレーの作り方
- 厚手の鍋に油を熱し、薄切りにしたたまねぎをキツネ色になるまでよく炒め、一口大に切った肉とにんじんを加えて炒め合わせます。
- 鍋に水を加え、沸騰したらアクを取り、蓋をして弱火～中火で約10分煮込みます。
- 一度火を止めて、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えてよく溶かし、時々かき混ぜながら弱火で約10分煮込んで、出来あがりです。
- ※お好みでアーモンドをトッピングしてお召しあがりください。
調理時間30分
エネルギー636kcal- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 636kcal
- たんぱく質
- 17.4g
- 脂質
- 19.6g
- 炭水化物
- 93.5g
- 食塩相当量
- 2.3g