さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

豚肉とキャベツのごまみそ炒め

炒めるだけの簡単おかず! 豚肉とキャベツ、定番の組み合わせを濃厚なごまみそ仕立てでいただきます!

豚肉とキャベツのごまみそ炒め
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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    446kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    16.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉200g
キャベツ3枚(約150g)
にんじん適量
エバラ黄金の味 濃厚焙煎ごま大さじ3
サラダ油適量

豚肉とキャベツのごまみそ炒めの作り方

  1. 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、キャベツとにんじんを加えて炒め合わせます。
  3. 「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    446kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    16.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 濃厚焙煎ごま黄金の味 濃厚焙煎ごま

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
446kcal
たんぱく質
16.1g
脂質
39.2g
炭水化物
11.0g
食塩相当量
1.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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