おいしいレシピ
おいしいレシピ
牛すき焼き卵かけごはん
ごはんと卵があればOK！ 甘辛い味付けでごはんがすすむ！
材料1人分
ごはん どんぶり1杯分(約200g) 卵 1個 エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 1個 小ねぎ(小口切り)、かつお節 適宜
牛すき焼き卵かけごはんの作り方
- 茶碗にごはんを盛り、「プチッとうどんプラス」と卵をのせて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎやかつお節を添えてお召しあがりください。
調理時間1分
エネルギー481kcal- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 481kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 9.2g
- 炭水化物
- 89.2g
- 食塩相当量
- 2.3g