牛すき冷やし中華
「プチッとうどんプラス」で冷たい中華麺もおいしく！ きゅうりをトッピングしてジャージャー麺風に。
材料1人分
中華麺(生) 1玉 きゅうり(千切り) 1/2本 白髪ねぎ 適量 エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 1個
牛すき冷やし中華の作り方
- 中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- (1)を器に盛り、「プチッとうどんプラス」で和え、きゅうりと白髪ねぎをのせて、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー376kcal- 塩分：2.5g
- たんぱく質：12.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 376kcal
- たんぱく質
- 12.2g
- 脂質
- 4.1g
- 炭水化物
- 78.1g
- 食塩相当量
- 2.5g