秋野菜のスチームベジの作り方

1. れんこんは厚さ4～5mmの半月切りにします(太い場合はいちょう切り)。長ねぎは長さ4cmのぶつ切りにします。
2. 「スチームベジ」の切り口を切ってチャックを広げ、れんこん・長ねぎ・ミックスビーンズを入れます。
3. 袋の口をしっかりと閉じ、調味料が全体にいきわたるように軽く10回ほど振ります。※チャックの一部に蒸気口があるので、液もれにご注意ください。
4. 袋の底を十分に広げ、立てた状態で電子レンジで加熱します。(加熱時間の目安：500W 約5分、600W 約4分10秒）
5. 左右の「ここを持つ」マークを持って電子レンジから取り出し、調味料ごと皿に盛り付けて、出来あがりです。