おいしいレシピ

ザクだれおつまみ豚しゃぶ

ザクザク食感が新しい、豚しゃぶの進化系! 和えるだけ、簡単おつまみメニュー。

材料1人分

豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)100g
もやし50g
エバラ焼肉ザクだれ大さじ3(約45g)
小ねぎ(小口切り)適量
サラダ菜適宜

ザクだれおつまみ豚しゃぶの作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉ともやしをゆで、ザルにあげて冷まします。
  2. (1)を「焼肉ザクだれ」で和えて皿に盛り、小ねぎを散らして、出来あがりです。
  3. ※お好みでサラダ菜を添えてお召しあがりください。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー675kcal
  • 塩分:1.2g
  • たんぱく質:20.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

焼肉ザクだれ 塩だれガーリック焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
焼肉ザクだれ 旨辛ガーリック焼肉ザクだれ 旨辛ガーリック

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
675kcal
たんぱく質
20.2g
脂質
61.7g
炭水化物
12.7g
食塩相当量
1.2g