おいしいレシピ

ザクだれそうめん

そうめんにザクザク食感をプラス。これが夏の新定番!

材料1人分

そうめん(乾燥)2束(約100g)
1個
小ねぎ(小口切り)適量
エバラプチッとうどん 釜玉うどん1個
エバラ焼肉ザクだれ大さじ2(約30g)

ザクだれそうめんの作り方

  1. そうめんは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「焼肉ザクだれ」と卵をのせます。
  3. 小ねぎを散らし、「プチッとうどん」をかけて、出来あがりです。
  4. ※よく混ぜてお召しあがりください。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー619kcal
  • 塩分:3.7g
  • たんぱく質:21.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

焼肉ザクだれ 塩だれガーリック焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
焼肉ザクだれ 旨辛ガーリック焼肉ザクだれ 旨辛ガーリック

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
619kcal
たんぱく質
21.1g
脂質
24.5g
炭水化物
83.7g
食塩相当量
3.7g