ハロウィン肉タワーキムチ鍋
肉タワーにかわいいオバケが大集合！ 見て楽しい、食べておいしい、ハロウィン鍋！
- 調理時間
40分 - エネルギー
615kcal - 塩分
4.0g - たんぱく質
28.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4人分
- 肉タワーキムチ鍋
豚バラ薄切り肉 200g キャベツ(千切り) 1/6個 もやし 1袋(約200g) しめじ(小房に分ける) 1パック エバラプチッと鍋 キムチ鍋 4個 水 600ml
- ミイラウインナー
ウインナー 8本 スライスチーズ 4枚
- 肉巻きモンスター
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 8枚 豆苗 1袋
- しいたけモンスター
生しいたけ 4枚
- 型抜きモンスター
にんじん 1/2本 大根 3cm分 こんにゃく 1/2枚
- 飾り
大根、焼き海苔 適量 糸唐辛子 適宜
ハロウィン肉タワーキムチ鍋の作り方
- 調理時間
40分 - エネルギー
615kcal - 塩分
4.0g - たんぱく質
28.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 615kcal
- たんぱく質
- 28.1g
- 脂質
- 52.5g
- 炭水化物
- 16.1g
- 食塩相当量
- 4.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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