プチッと回鍋肉をよりおいしく！
『プチッと回鍋肉』に長ねぎとピーマンを加えると、一層おいしく召しあがれます！
- 調理時間
10分 - エネルギー
311kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
10.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料1人分
豚バラ薄切り肉 50g キャベツ 2枚(約100g) ピーマン 中1個(約30g) 長ねぎ 1/3本(約20g) エバラプチッと中華 回鍋肉 1個 サラダ油 適量
プチッと回鍋肉をよりおいしく！の作り方
- 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、ピーマンは乱切りに、長ねぎは斜め切りにします。
- フライパンに油を熱し、強火で豚肉を炒め、キャベツ・ピーマン・長ねぎを加えて炒め合わせます。
- 火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華」を加えます。
- 再び火にかけ、中火で炒め合わせて、出来あがりです。
調理のポイント
※より手軽に！基本のレシピはこちら →『プチッと回鍋肉』
- 調理時間
10分 - エネルギー
311kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
10.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 311kcal
- たんぱく質
- 10.2g
- 脂質
- 25.2g
- 炭水化物
- 14.7g
- 食塩相当量
- 1.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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