プチッと回鍋肉
豚肉とキャベツでサッとできる! 高速カンタン、1人前から作れるプチッと回鍋肉!

材料1人分
豚バラ薄切り肉 50g キャベツ 1/8個(約150g) エバラプチッと中華 回鍋肉 1個 サラダ油 適量
プチッと回鍋肉の作り方
- 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りにします。
- フライパンに油を熱し、強火で豚肉を炒め、キャベツを加えて炒め合わせます。
- 火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華」を加えます。
- 再び火にかけ、中火で炒め合わせて、出来あがりです。
- ※ごはんにのせて、回鍋肉丼にするのもおすすめです。
調理のポイント
※野菜類は市販のカット野菜を使用すると、より手軽に作れます。
調理時間10分
エネルギー311kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:10.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 311kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 25.2g
- 炭水化物
- 14.6g
- 食塩相当量
- 1.6g