ゆず塩冷やし和え麺
さっぱりした味わいが中華麺にもピッタリ。鯛だし風味の冷やし和え麺が手軽に楽しめます。
材料1人分
中華麺(生) 1玉 ゆで卵 1/2個 チャーシュー 1枚 水菜(ざく切り) 適量 白髪ねぎ 適量 エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 1個
ゆず塩冷やし和え麺の作り方
- 中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- (1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、ゆで卵・チャーシュー・水菜・白髪ねぎをのせて、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー392kcal- 塩分：4.1g
- たんぱく質：19.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 392kcal
- たんぱく質
- 19.4g
- 脂質
- 7.1g
- 炭水化物
- 68.4g
- 食塩相当量
- 4.1g
