明太マヨパスタ
定番メニューの明太マヨは、隠し味のごま油がポイントです！ 料理の付け合わせにもオススメ！
材料1人分
スパゲティ(乾燥） 100g エバラプチッとうどん 明太子うどん 1個 マヨネーズ 大さじ2 ごま油 少々 かいわれ大根、刻み海苔 適宜
明太マヨパスタの作り方
- 器に「プチッとうどん」・マヨネーズ・ごま油を入れ、混ぜ合わせておきます。
- 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
- (1)に湯きりした(2)を入れ、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。
- ※お好みでかいわれ大根や刻み海苔をのせてお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー559kcal- 塩分：2.2g
- たんぱく質：14.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 559kcal
- たんぱく質
- 14.1g
- 脂質
- 22.5g
- 炭水化物
- 79.2g
- 食塩相当量
- 2.2g