浅漬けの素でさっぱり和風うどん

「浅漬けの素」で味付けした、さっぱりとした和風うどん。火を使わずレンジで簡単に作れます!

材料1人分

冷凍うどん1玉
豚肉(しゃぶしゃぶ用)100g
キャベツ2枚(約130g)
えのきたけ小1袋(約80g)
エバラ浅漬けの素大さじ2
ちりめんじゃこ大さじ1(約3g)

浅漬けの素でさっぱり和風うどんの作り方

  1. キャベツは手で一口大にちぎります。えのきたけはキッチンばさみで3cm幅に切ります。
  2. 耐熱容器に(1)を入れ、豚肉を1枚ずつ広げてのせ、「浅漬けの素」を加えて軽く混ぜ合わせ、約10分おきます。
  3. うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温めます。
  4. (2)にふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約4分加熱します。
  5. 肉に火が通ったら、うどんを加えて混ぜ合わせ、仕上げにちりめんじゃこをのせて、出来あがりです。

調理のポイント

※調理時はやけどにご注意ください。
※加熱時間は目安です。電子レンジの機種によって、加熱時間を調節してください。

  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー491kcal
  • 塩分:3.4g
  • たんぱく質:28.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
491kcal
たんぱく質
28.6g
脂質
20.3g
炭水化物
54.9g
食塩相当量
3.4g