おいしいレシピ

大根おろしの湯けむり鍋

ミルフィーユ鍋の湯船につかったネコちゃんが可愛い! 煮込んでおいしい大根おろし入り担々ごま鍋です。

材料2人分

白菜のミルフィーユ鍋
豚バラ薄切り肉100g
白菜大4枚
にんじん(ピーラーで薄切り)1/4本
しめじ(小房に分ける)1/2パック
エバラプチッと鍋 担々ごま鍋2個
300ml
大根おろしのネコちゃん
大根おろし大根1/3本
焼き海苔、ハム、油揚げ適量

大根おろしの湯けむり鍋の作り方

  1. 白菜は芯を切り落とし、1枚ずつ豚肉と交互に重ね、4~5cm幅に切ります。
  2. 鍋に(1)を立てて並べ入れ、鍋の端ににんじんとしめじを盛り付けます。
  3. 大根おろしの水気をしぼり、大きめの丸形を2個、小さめの三角形を4個、小さめの丸形を4個作ります。
  4. ミルフィーユ鍋の上に(3)をのせてネコの形にととのえ、海苔とハムで顔をつけ、油揚げの手ぬぐいをのせて、盛り付けの完成です。
  5. 「プチッと鍋」と水を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
  • time調理時間30分
  • calorieエネルギー338kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:13.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
338kcal
たんぱく質
13.6g
脂質
24.7g
炭水化物
21.9g
食塩相当量
2.9g