さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。
null
おいしいレシピTOPへもどる

はまぐり鍋

春を感じる、はまぐりの旨みたっぷりのお鍋。シメは、うどんやそうめんがオススメです！

このレシピで使用している「プチッと鍋」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    137kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    8.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

ハマグリ(砂出ししたもの)6～8個
大根(ピーラーで薄切り)200g
えのきたけ(ほぐす)1/2袋
せり適量
豆腐(一口大)1/2丁
くずきり(乾燥)30g
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋2個
水400ml

はまぐり鍋の作り方

  1. ハマグリは殻をこすり合わせてよく洗います。くずきりは表示通りにゆでておきます。
  2. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  3. 具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    137kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    8.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
137kcal
たんぱく質
8.1g
脂質
2.9g
炭水化物
22.2g
食塩相当量
3.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

TOPに戻る