福豆炊き込みごはん
節分の豆を炊き込みごはんにアレンジ。味付けは「黄金の味」におまかせ！
材料4～5人分
米 3合 水 適量 鶏もも肉 150g 煎り大豆 50g エバラ黄金の味 大さじ5
福豆炊き込みごはんの作り方
- 米は洗ってザルにあげます。
- 鶏肉は小さめの一口大に切ります。
- 炊飯器に(1)・大豆・「黄金の味」を入れ、3合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、(2)を広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 447kcal
- たんぱく質
- 14.8g
- 脂質
- 7.3g
- 炭水化物
- 77.4g
- 食塩相当量
- 1.0g