プチッと回鍋肉焼うどん
甘辛い味付けで大人も子どもも大満足！ 「プチッと中華」でパパッと作れるカンタン麺メニュー！
材料2人分
うどん(ゆで) 2玉 豚バラ薄切り肉 150g キャベツ 2枚 たまねぎ 1/2個 にんじん 適量 エバラプチッと中華 回鍋肉 2個 サラダ油 適量 青のり、かつお節 適宜
プチッと回鍋肉焼うどんの作り方
- 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、たまねぎは薄切りに、にんじんは厚さ2～3mmの半月切りにします。
- フライパンに油を熱し、豚肉・たまねぎ・にんじんを炒めます。
- キャベツを入れ、うどんを加えてほぐしながら炒めます。
- 仕上げに「プチッと中華」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みで青のりやかつお節をふってお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー577kcal- 塩分：2.1g
- たんぱく質：18.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 577kcal
- たんぱく質
- 18.2g
- 脂質
- 34.6g
- 炭水化物
- 54.6g
- 食塩相当量
- 2.1g