プチッと回鍋肉丼
高速カンタン、『プチッと回鍋肉』をごはんにのせるだけで、ガッツリどんぶり飯のできあがり！
材料1人分
豚バラ薄切り肉 50g キャベツ 1/8個(約150g) エバラプチッと中華 回鍋肉 1個 サラダ油 適量 ごはん どんぶり1杯分
プチッと回鍋肉丼の作り方
- 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りにします。
- フライパンに油を熱し、強火で豚肉を炒め、キャベツを加えて炒め合わせます。
- 火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華」を加え、再び火にかけ中火で炒め合わせます。
- どんぶりにごはんを盛り、(3)をのせて、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー623kcal- 塩分：1.6g
- たんぱく質：15.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 623kcal
- たんぱく質
- 15.4g
- 脂質
- 25.8g
- 炭水化物
- 88.8g
- 食塩相当量
- 1.6g