もやしの中華風浅漬け
いつものもやしを浅漬けに! 中華風アレンジで箸が進む!
          
材料3~4人分
        豆もやし 1袋(約150g) きゅうり 1/2本(約50g) エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) ごま油 大さじ1 ラー油 少々 
もやしの中華風浅漬けの作り方
          - 豆もやしは下ゆでして、水気をきります。きゅうりは千切りにします。
 - (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、ごま油とラー油を加え、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約15分漬けます。(時間外)
 - 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
 
調理時間10分+
エネルギー53kcal
- 塩分:0.8g
 - たんぱく質:1.6g
 
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 53kcal
 
- たんぱく質
 - 1.6g
 
- 脂質
 - 4.3g
 
- 炭水化物
 - 2.8g
 
- 食塩相当量
 - 0.8g
 

