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千切りにんじんの浅漬け～松前漬け風～

生姜と昆布の風味がアクセント。トロッとした口当たりで、ごはんにぴったり！

千切りにんじんの浅漬け～松前漬け風～
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    44kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    1.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料3～4人分

にんじん大1本
生姜小1かけ
切りイカ10g
がごめ昆布(粗刻みのもの)4g
エバラ浅漬けの素100ml

千切りにんじんの浅漬け～松前漬け風～の作り方

  1. にんじんと生姜は千切りにします。
  2. (1)と切りイカ・「がごめ昆布」をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を注ぎ、冷蔵庫で約15分漬けて、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    44kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    1.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。

エネルギー
44kcal
たんぱく質
1.7g
脂質
0.1g
炭水化物
9.6g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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