タコス風黄金トルティーヤ
挽き肉を「黄金の味」で濃いめに味付けし、生野菜と一緒に巻いた、タコス風トルティーヤ。
材料4本分
フラワートルティーヤ(市販) 4枚 豚挽き肉 150g サラダ菜 大4枚 トマト 1/2個 アボカド 1/2個 エバラ黄金の味 大さじ4
タコス風黄金トルティーヤの作り方
- トマトとアボカドは薄切りにし、アボカドにはレモン汁少々(分量外)をふっておきます。
- フライパンを熱し、挽き肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。
- トルティーヤにサラダ菜を広げ、具材をのせて巻いて、出来あがりです。
調理のポイント
※トルティーヤはあらかじめトースターや電子レンジで軽く温めておくと、一層おいしく召しあがれます。
調理時間15分
エネルギー248kcal- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※栄養価は1本分。
- エネルギー
- 248kcal
- たんぱく質
- 10.7g
- 脂質
- 12.8g
- 炭水化物
- 22.3g
- 食塩相当量
- 1.4g