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ぎょにキューバー

おつまみの定番、魚肉ソーセージとちくわも浅漬けに。きゅうりに素材の旨味が染みて、意外だけど美味しい！

ぎょにキューバー
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    74kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    5.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

魚肉ソーセージ1/2本
焼ちくわ小1本
きゅうり1本
エバラ浅漬けの素適量

ぎょにキューバーの作り方

  1. 魚肉ソーセージは1.5cm幅に、きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき1.5cm幅に、ちくわは長さ3等分にして交互に串にさします。
  2. (1)をポリエチレン袋(または保存容器)に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で20～30分漬けます。
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    74kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    5.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
74kcal
たんぱく質
5.2g
脂質
2.1g
炭水化物
9.0g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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