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スタミナにらもつ焼き

モツにはこってり味噌味がよく合う！

スタミナにらもつ焼き
このレシピで使用している「焼肉のたれ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分+
  • エネルギー
    317kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    23.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚モツ300g
エバラ焼肉のたれ 味噌醤油味大さじ4
ニラ(2cmに切る)適量

スタミナにらもつ焼きの作り方

  1. 豚モツは「焼肉のたれ」をからめて漬け込みます。
  2. 皿に盛り、小皿にのせたニラを添えます。
  3. ホットプレート等でニラと一緒に焼いてお召しあがりください。
  • 調理時間
    15分+
  • エネルギー
    317kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    23.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

焼肉のたれ　味噌醤油味焼肉のたれ　味噌醤油味

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
317kcal
たんぱく質
23.2g
脂質
19.7g
炭水化物
8.6g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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