さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。
null

おいしいレシピTOPへもどる


しゃぶしゃぶ焼き

おいしいお肉をさっぱりと！ お肉通のあなたにしゃぶしゃぶ焼き！

しゃぶしゃぶ焼き
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    279kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    20.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料4人分

牛肉または豚肉(しゃぶしゃぶ用)400g
エバラおろしのたれ適量
お好みの野菜、魚介類適量
サラダ油適量

しゃぶしゃぶ焼きの作り方

  1. 火の通りにくい野菜は軽く下ゆでしておきます。
  2. ホットプレートに油を熱し、肉とお好みの具材を焼き、「おろしのたれ」につけてお召しあがりください。
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    279kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    20.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

おろしのたれおろしのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
279kcal
たんぱく質
20.2g
脂質
19.3g
炭水化物
7.0g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

TOPに戻る