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ピリ辛スーラー焼肉

「黄金の味」に酢とラー油をプラスした、酸っぱ辛い、夏にピッタリのワンプレートごはんです！

ピリ辛スーラー焼肉
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    992kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    28.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚バラ肉(焼肉用)300g
エバラ黄金の味大さじ4
酢大さじ2
ラー油適量
ごはん茶碗2杯分
サラダ油適量
もやし、レタス(5mm幅)、トマト(1cm角)、ミックスナッツ(粗く刻む)各適量

ピリ辛スーラー焼肉の作り方

  1. 豚肉は2～3cmの長さに切ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、「黄金の味」で味付けし、酢とラー油を回しかけます。
  3. 皿にごはんと(2)を盛り、レタスとゆでたもやしを添え、トマトとミックスナッツをのせて、出来あがりです。混ぜながらお召しあがりください。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    992kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    28.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　辛口黄金の味　辛口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
992kcal
たんぱく質
28.0g
脂質
58.7g
炭水化物
77.5g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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