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ネギどっさり！団らん豚のキムチ鍋

ネギは免疫力を高める効果があるといわれています。あったかキムチ鍋にどっさり入れて、食べて健康！

ネギどっさり！団らん豚のキムチ鍋
このレシピで使用している「キムチ鍋の素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    421kcal
  • 塩分
    5.4g
  • たんぱく質
    20.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4人分

豚バラ薄切り肉300g
長ねぎ2本
白菜1/4株
ニラ1束
ごぼう1本
生しいたけ4個
豆腐1丁
エバラキムチ鍋の素300ml
水600ml

ネギどっさり！団らん豚のキムチ鍋の作り方

  1. 豚肉は一口大に、長ねぎは千切りに、白菜はざく切りに、ニラは4～5cmの長さに、ごぼうはささがきにして水にさらし、しいたけは石づきを切り半分に、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、長ねぎ以外の具材を加えて煮込みます。
  3. 仕上げにどっさりと長ねぎをのせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    421kcal
  • 塩分
    5.4g
  • たんぱく質
    20.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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使うのはコレ！

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素　マイルドキムチ鍋の素　マイルド

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
421kcal
たんぱく質
20.6g
脂質
29.8g
炭水化物
23.4g
食塩相当量
5.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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