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myおかずスープ　豚バラと根菜

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。火の通りにくい根菜は、ピーラーで薄切りにして時短に。

myおかずスープ　豚バラと根菜
他にもいろいろな「プチッと鍋×スープ」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    83kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    3.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)30g
ごぼう(ピーラーで薄切り)5cm分(約30g)
にんじん(ピーラーで薄切り)5cm分(約30g)
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
水300ml

myおかずスープ　豚バラと根菜の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」・水・ごぼう・にんじんを入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら豚肉を加え、中火で約2分煮て、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    83kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    3.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
83kcal
たんぱく質
3.0g
脂質
5.3g
炭水化物
5.3g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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