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とんこつラーメン鍋

とんこつしょうゆ味には中華麺が合う！ 野菜もたっぷり摂れる！

とんこつラーメン鍋
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  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    435kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    17.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料2人分

中華麺(生)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)100g
もやし1袋(約200g)
キャベツ(ざく切り)3枚
エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋2個
水400ml

とんこつラーメン鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 中華麺以外の具材を加えて煮込みます。
  3. あらかじめ下ゆでしておいた中華麺を加え、軽く煮込んで、出来あがりです。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    435kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    17.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
435kcal
たんぱく質
17.1g
脂質
20.2g
炭水化物
43.5g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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