鮭ときのこの黄金クリームパスタ
「黄金の味」と生クリームは相性バツグン！ 鮭ときのこの定番コンビもいい味だしてます！
- 調理時間
30分 - エネルギー
707kcal - 塩分
2.6g - たんぱく質
32.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
スパゲティ(乾燥) 160g 鮭 2切れ しめじ 1パック ほうれんそう 1/3束 エバラ黄金の味 大さじ5 生クリーム 100ml サラダ油 適量 黒こしょう(粗挽き) 適宜
鮭ときのこの黄金クリームパスタの作り方
- しめじは石づきを切り小房に分け、ほうれんそうは4～5cmの長さに切って水にさらします。
- 鮭はフライパンで両面を焼き、骨と皮を除いて粗めにほぐし、一度取り出します。
- フライパンに油を熱し、しめじとほうれんそうを炒め、「黄金の味」と生クリームを加えてひと煮立ちさせ、(2)を戻し入れます。
- 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。
- (3)のフライパンに湯きりした(4)を加え、軽く炒め合わせて、出来あがりです。
- ※お好みで黒こしょうをふってお召しあがりください。
- 調理時間
30分 - エネルギー
707kcal - 塩分
2.6g - たんぱく質
32.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 707kcal
- たんぱく質
- 32.4g
- 脂質
- 33.9g
- 炭水化物
- 75.6g
- 食塩相当量
- 2.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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