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担々ごま焼そば

ごまが香るピリ辛味の担々焼そば。手頃な素材でできるのがうれしい！

担々ごま焼そば
このレシピで使用している「担々ごま鍋の素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    556kcal
  • 塩分
    4.1g
  • たんぱく質
    25.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

中華麺(蒸し)2玉
豚挽き肉100g
もやし1袋
ニラ(4～5cmに切る)1/2束
エバラ担々ごま鍋の素(麺の味付け用)80ml
エバラ担々ごま鍋の素(肉の味付け用)20ml
サラダ油適量
白髪ねぎ適宜

担々ごま焼そばの作り方

  1. フライパンに油を熱し、もやしとニラを炒めます。
  2. 中華麺を加えてほぐしながら炒め、「担々ごま鍋の素」で味付けして、皿に盛ります。
  3. フライパンを再び熱し、挽き肉を炒め、「担々ごま鍋の素」で味付けし、(2)にのせて、出来あがりです。
  4. ※お好みで白髪ねぎを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    556kcal
  • 塩分
    4.1g
  • たんぱく質
    25.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

担々ごま鍋の素担々ごま鍋の素

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
556kcal
たんぱく質
25.4g
脂質
21.5g
炭水化物
73.5g
食塩相当量
4.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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