じゃがいもの白のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ やさしい味わいの白色のスープ。
- 調理時間
10分 - エネルギー
127kcal - 塩分
3.0g - たんぱく質
4.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2～3人分
じゃがいも 1個 しめじ 1/2パック ベーコン 2枚 エバラプチッと鍋 豆乳ごま鍋 2個 水 500ml クルトン 適宜
じゃがいもの白のスープの作り方
- じゃがいもは1.5cm角に切り、しめじは石づきを切りほぐします。ベーコンは1cm幅に切ります。
- 鍋に水と具材を入れて火にかけ、約5分煮込みます。
- 「プチッと鍋」を加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
- ※お好みでクルトンを添えてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
127kcal - 塩分
3.0g - たんぱく質
4.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 127kcal
- たんぱく質
- 4.3g
- 脂質
- 6.7g
- 炭水化物
- 13.4g
- 食塩相当量
- 3.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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