じゃがいもそぼろ炒め
肉そぼろと食材ひとつでスグできる！ 忙しい日に嬉しいスピードメニュー。
材料2人分
じゃがいも 2個 『これは便利！肉そぼろ』 100g サラダ油 適量
じゃがいもそぼろ炒めの作り方
- じゃがいもは細切りにし、水にさらします。
- フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒め、透き通ってきたら『これは便利！肉そぼろ』を加えて炒め合わせて、出来あがりです。
調理時間10分+
エネルギー215kcal- 塩分：1.0g
- たんぱく質：9.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 215kcal
- たんぱく質
- 9.4g
- 脂質
- 10.8g
- 炭水化物
- 27.3g
- 食塩相当量
- 1.0g