焼き白ねぎの浅漬け
おつまみにも、ごはんにもピッタリ！ねぎを焼くと甘くておいしい！
- 調理時間
10分+ - エネルギー
32kcal - 塩分
0.8g - たんぱく質
0.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
長ねぎ 1.5本 エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) ごま油 適量 赤唐辛子(小口切り) 適宜
焼き白ねぎの浅漬けの作り方
- 長ねぎは4～5cmの長さに切ります。
- フライパンに油を熱し、(1)を弱火で両面に焼き色がつくまで焼きます。
- 粗熱がとれたら、ポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- ※お好みで赤唐辛子を加えて漬け込むと、風味が増して一層おいしく召しあがれます。
調理のポイント
※出来あがった浅漬けを保存する場合は、必ず冷蔵庫に入れ、早めにお召しあがりください。保存料を使用していないため、長期保存はできません。
- 調理時間
10分+ - エネルギー
32kcal - 塩分
0.8g - たんぱく質
0.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 32kcal
- たんぱく質
- 0.8g
- 脂質
- 1.1g
- 炭水化物
- 5.6g
- 食塩相当量
- 0.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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