さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。
null
おいしいレシピTOPへもどる

和風おろしチキンステーキ

皮をパリッと焼きあげたチキンにステーキソースをたっぷりかけて！ 和風おろし、合う！！

和風おろしチキンステーキ
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    467kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    34.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

鶏もも肉小2枚(約400g)
エバラステーキ御膳適量
サラダ油適量
付け合わせ
サニーレタス、パセリ、ミニトマトなど適宜

和風おろしチキンステーキの作り方

  1. 鶏肉は余分な脂を取り除き、皮目をフォークで数ヶ所さします。
  2. フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から焼き、焼き色がついたら裏返し、弱火で中まで火を通します。
  3. 皿に盛り、「ステーキ御膳」をかけて、出来あがりです。
  4. ※お好みで［付け合わせ］を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    467kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    34.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

ステーキ御膳　和風おろしステーキ御膳　和風おろし

栄養情報

※1人当たり。［付け合わせ］の栄養価は含みません。

エネルギー
467kcal
たんぱく質
34.6g
脂質
31.4g
炭水化物
6.3g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

TOPに戻る