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涼味！冷しゃぶうどん（魚介とんこつ醤油味）

香りの良い九条ねぎを添えて。ねぎと豚肉のコンビで、おいしく夏バテ解消！

涼味！冷しゃぶうどん（魚介とんこつ醤油味）
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    343kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    17.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2022.01.28 06:23
冬でもたまに冷しうどんを食べたくなります。
我が家はラーメンなら豚骨で
エバラさんに
豚骨ベースがあると今、発見しました(*^^*)
　家族は絶対にはまる冷しうどんになりますね

エバラさんと仲良しになり
これからも我が家のメニューが増えそうです

まして時短レシピで凄く助かります(^_^)

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)50g
九条ねぎ(小口切り)適量(約20g)
エバラプチッとうどん 魚介とんこつ醤油味1個

涼味！冷しゃぶうどん（魚介とんこつ醤油味）の作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉をゆで、冷まします。
  2. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  3. (2)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、(1)と九条ねぎをのせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    343kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    17.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　魚介とんこつ醤油味　22ｇ×4個プチッとうどん　魚介とんこつ醤油味　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
343kcal
たんぱく質
17.7g
脂質
9.0g
炭水化物
45.1g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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