myおかずスープ 豚バラと豆苗
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆苗とミニトマトが色鮮やかなピリ辛スープ。
- 調理時間
5分 - エネルギー
128kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
5.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 30g 豆苗(ざく切り) 1/2袋(約50g) ミニトマト 4個(約50g) エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ 豚バラと豆苗の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったら豚肉とミニトマトを加え、中火で約2分煮ます。
- 豆苗を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
- 調理時間
5分 - エネルギー
128kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
5.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 128kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 9.1g
- 炭水化物
- 6.4g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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