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グリルドシュリンプ・マリネ

「浅漬けの素」であっさりマリネ。炭火焼きしたエビの香ばしさと、瑞々しいパプリカの組み合わせが新鮮！

他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    165kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    12.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料4人分

エビ(殻つき)10尾
パプリカ(赤、黄)各1個
いんげん5本
エバラ浅漬けの素 レギュラー大さじ2
塩少々
オリーブ油大さじ3

グリルドシュリンプ・マリネの作り方

  1. エビは尾を一節残して殻をむき、背ワタを除いて塩をふります。パプリカは1.5cm幅に切ります。
  2. バーベキューグリルでエビを焼き、両面にこんがりと焼き色がついたら、バットなどに取り出して粗熱をとります。いんげんも同様に焼き、粗熱がとれたら食べやすい長さに切っておきます。
  3. ボウルにパプリカを入れ、「浅漬けの素」を加えて混ぜ合わせます。
  4. (3)に(2)とオリーブ油を加え、全体を混ぜ合わせて、出来あがりです。

調理のポイント

※エビもいんげんも火の通りが早いので、焦がさないように注意してください。

  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    165kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    12.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
165kcal
たんぱく質
12.7g
脂質
9.6g
炭水化物
6.8g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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