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黄金の味でチーズ肉巻きおにぎり

のび～るチーズが嬉しい、話題のチーズ肉巻きおにぎり！ 味付けは「黄金の味」におまかせ！

黄金の味でチーズ肉巻きおにぎり
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    423kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    16.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2本分

豚バラ薄切り肉4枚
チーズ(さけるタイプ)2本
ごはん100g
エバラ黄金の味大さじ3
片栗粉適量
サラダ油適量
いりごま(白)適宜

黄金の味でチーズ肉巻きおにぎりの作り方

  1. チーズを割り箸にさします。
  2. ラップの上にごはんを半量広げ、(1)をのせてごはんで包み、スティック状にしっかりと握ります。
  3. 豚肉を広げて(2)に巻きつけ、片栗粉を薄くまぶします。
  4. ホットプレートに油を熱し、肉の巻き終わりを下にして(3)をおき、転がしながら焼きます。
  5. 肉に火が通ったら、「黄金の味」をからめて、出来あがりです。
  6. ※お好みでごまをふってお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    423kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    16.1g

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使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー
423kcal
たんぱく質
16.1g
脂質
29.5g
炭水化物
26.6g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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